ひかりのみなさま

いつもたくさんの愛に感謝いたします！

きょう2月26日15:00から

満月のyogaをさせていただきます。

4月まで3回にわたって、『骨盤』にフォーカスしてゆきます。

陰yoga（いんよが）というyogaで、動かず3分程度とどまる中で、

忙しく動き回る思考や奥深い場所から出てくるものなど、

いろんな変化や気づきが得られると思います。

地球とともにからだもアップデート💫みなさまとご一緒できるのを楽しみにしてます🎵

呼吸法やトーニングもする予定です。

クッションやブランケットなど（座布団、枕）もしあればyogaのサポートになります。そして暖かなリラックスできるお洋服でご参加ください✨✨

愛と感謝を込めて

スワハ　naomi