ひかりのみなさま
いつもたくさんの愛に感謝いたします!
きょう2月26日15:00から
満月のyogaをさせていただきます。
4月まで3回にわたって、『骨盤』にフォーカスしてゆきます。
陰yoga(いんよが)というyogaで、動かず3分程度とどまる中で、
忙しく動き回る思考や奥深い場所から出てくるものなど、
いろんな変化や気づきが得られると思います。
地球とともにからだもアップデート💫みなさまとご一緒できるのを楽しみにしてます🎵
呼吸法やトーニングもする予定です。
クッションやブランケットなど(座布団、枕)もしあればyogaのサポートになります。そして暖かなリラックスできるお洋服でご参加ください✨✨
愛と感謝を込めて
スワハ naomi